5เทคนิคในการค้นหาหนัง

5เทคนิคในการค้นหาหนังxแบบง่ายๆสำหรับดูที่ที่ต้องการ

ต้องการหาหนังxเรื่องที่สนุกๆมาทำการดูใช่ไหมคะ ออย่างนี้ต้องอ่านบทความนี้เลยนะคะ มาดูกันว่า เราสามารถหาหนังxในเรื่องที่ชอบดูได้จากที่ไหนกันบ้าง รับประกันเลยนะคะว่า เมื่ออ่านจบแล้วจะสามารถหาหนังxมาดูได้อย่างแน่นอน ส่วนวิธีการหาหนังxมาดูนั้นจะมีวิธีการอะไรแบบไหน และอย่างไรบ้าง ตามมาพร้อมๆกันเลยนะคะ

ตลาดนัดสิคะ
ลองไปหาในตลาดนัดสิคะรับรองว่าจะต้องได้หนังxดีๆติดไม้ติดมือมาดูอย่างแน่นอนค่ะ โดยเฉพาะตลาดนัดตอนเย็นๆ มักจะมีร้านที่มาขายหนังxโดยขายปะปนกับcd ต่างๆค่ะ เดี๋ยวนี้หนังxแบบcd นั้นราคาไม่แพงเลยนะคะ สามารถหาซื้อได้อย่างง่ายๆแน่นอน ลองหาดูสิคะ

ลองค้นในอินเทอร์เน็ต
อยากได้หนังxดีๆถ้าอย่างนั้นลองเปลี่ยนเป็นไปค้นหาในอินเทอร์เน็ตแทนดูสิคะ ในอินเทอร์เน็ตนั้น มี หนังxออนไลน์ มากมายและทุกแนวให้คุณเลือกที่จะดูได้จนตาแฉะเลยทีเดียวค่ะ สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าจะต้องพิมพ์คำว่าอะไรเพื่อให้ตนเองนั้นได้ดูหนังxลองใช้คำเหล่านี้ไปลองค้นหาดูนะคะเช่นคำว่า redtube คำว่า xtube คำว่า xhamster ลองดูค่ะรับรองว่า หนังx ถูกใจเพียบ

หาซื้อผ่านร้านลิขสิทธิ์
ลองเปลี่ยนเป็นการหาซื้อหนังxผ่านร้านลิขสิทธิ์ต่างๆดุบ้างไหมคะ เพราะหนังxลิขสิทธิ์นั้น มีข้อดีประการหนึ่งคือ ช่วยให้ผู้ที่เป็นผู้ผลิตหนังxนั้น ยินดีหรือมีกำลังใจในการทำหนังxออกมาให้คนดูเพิ่มขึ้นอีกมากค่ะ ดังนั้นจะดูหนังxทั้งทีเราก็มาร่วมกันอุดหนุนสินค้าลิขสิทธิ์ไปพร้อมๆกันด้วยนะคะ

ขอเพื่อน
ลองเปลี่ยนจากการดูหนังxเฉยๆไปเป็นการขอเพื่อนๆในการดูหนังxสิคะ เชื่อเถอะค่ะว่าเพื่อนๆของคุณนั้นจะต้องมีหนังxเก็บไว้ใน HD มากมายค่ะ บางคนนั้นมีหนังxเป็นร้อยๆเป็นพันๆเรื่องเลยก็ว่าได้นะคะ ต้องมีเรื่องที่ถูกใจคนอย่างคุณอย่างแน่นอน

โหลดเอาเองเลย
สุดท้ายแล้วหากเบื่อที่จะต้องไปขอใครๆในการดูหนังxถ้าเป็นอย่างนี้ก็เปลี่ยนใหม่เป็นการหาโหลดเอาเองเลยนะคะ โดยการใช้โปรแกรม IDMในการโหลดนะคะ

เป็นอย่างไรบ้างคะ เทคนิคง่ายที่สามารถทำได้อย่างแน่นอน ขอเพียงแค่ ลองดูนะคะ แล้วจะรู้เลยค่ะว่า การหาหนังxมาดูสักเรื่องนั้น ไม่ใช่เรื่องที่เหนือกว่าความคาดหมายแต่อย่างใด และเราสามารถที่จะหาหนังxดีๆสนุกๆมาดูได้อย่างแน่นอนค่ะ

การดึงหน้า

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการดึงหน้า
-เทคนิคและวิธีการผ่าตัด
ปัจจุบันมีมากมายหลายเทคนิค ซึ่งมีความแตกต่างกันตั้งแต่การให้ยาชา ตำแหน่งแผลผ่าตัด ความสั้นยาวของแผล การเลาะและการยกกระชับเนื้อเยื่อภายใน ข้อดีข้อเสียของแต่ละวิธี ความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ของแพทย์ผู้ทำการผ่าตัด คนไข้ควรจะมีเวลาปรึกษาและอธิบายความต้องการของตนเองให้กับแพทย์ที่ทำการรักษาโดยละเอียดก่อนตัดสินใจ
-วิธีการให้ยาชา
อาจใช้ยาชาเฉพาะที่หรึอการดมยาสลบขึ้นอยู่กับการประเมินจากแพทย์และความเหมาะสมของคนไข้แต่ละราย
-ความเจ็บปวดและการบวมช้ำ
จะเจ็บเฉพาะตำแหน่งที่ฉีดยาชาบริเวณใบหน้าประมาณ1-2นาที ส่วนการบวมช้ำมักจะมีการบวมช้ำตามปกติไม่มากนักโดยจะเป็นมากที่สุดใน3-4วันแรกหลังจากนั้นจะค่อยๆยุบลงจนเป็นปกติภายใน2-4สัปดาห์ ถ้าคนไข้สามารถนอนพักได้ประมาณ2-3วันและประคบใบหน้าตามคำแนะนำของแพทย์ก็จะช่วยลดบวมได้ดีขึ้น ภายใน1สัปดาห์จะยุบบวมลงมาก 7-10วันสามารถตัดไหมได้ แผลจะหายสนิทใน2-3สัปดาห์
-ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้
ปัญหาที่อันตรายส่วนใหญ่เกิดจากการแพ้ยาชาแต่พบได้น้อยมาก ส่วนปัญหาอื่นๆเช่น ภาวะเส้นประสาทใบหน้าบาดเจ็บ ภาวะมีก้อนเลือดใต้ผิวหนัง แผลแยก แผลอักเสบ ก็อาจเกิดขึ้นได้แต่ก็พบน้อย อย่างไรก็ดีถ้ามีการประเมินก่อนการผ่าตัดที่ดี เลือกวิธีการผ่าตัดเหมาะสม ผ่าตัดในสถานที่สะอาดใช้เทคนิคปลอดเชื้อ ทำโดยแพทย์ที่มีความรู้ความชำนาญ มีเทคนิคการผ่าตัดที่ถูกต้อง มีการติดตามการรักษาและสามารถแก้ปัญหาเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นก็ถือว่าเป็นการผ่าตัดที่ปลอดภัยสูงและมีประโยชน์มาก
-หลังทำการดึงหน้าจะมีแผลเป็นหรือไม่
จะมีแผลแต่จะอยู๋ในจุดที่ใช้ซ่อนแผลได้ดี ถ้าเย็บแผลด้วยความประณีตจะไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องแผลเป็นนูนและแผลจะค่อยๆจางลงไปเรื่อยๆหลังจาก2-3สัปดาห์
-มีวีธีอื่นๆที่สามารถดึงหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัดหรือไม่
การหย่อนยานของใบหน้าเกิดขึ้นเพราะการเสื่อมสภาพของผิวหนังและเนื้อเยื่อภายใน มีการยืดออกและตกลง การผ่าตัดทำเพื่อเข้าไปยกเนื้อเยื่อและผิวหนังซึ่งต้องมีแรงดึง ผิวหนังส่วนเกินก็ตัดออก อาจมีการลดหรือเพิ่มไขมันบางจุด ปัจจุบันยังไม่มีเทคนิคที่อื่นๆที่มีประสิทธิภาพทดแทนการผ่าตัดดึงหน้าได้ เทคนิคที่เปลี่ยนแปลงไปส่วนใหญ่เป็นเทคนิคที่ใช้ในการยกเนื้อเยื่อภายในให้ได้ผลดีและอยู่ได้นาน การบอบช้ำที่ลดลงซึ่งหมายถึงระยะเวลาพักฟื้นที่สั้นขึ้น แผลที่เล็กลงมากกว่า
-วิธีดูแลรักษาอย่างไรบ้างหลังการดึงหน้าแล้ว
ให้ดูแลรักษาแผลตามปกติแค่นั้นก็เพียงพอแล้ว
-ดึงหน้าจะอยู่ได้นานกี่ปี
ขึ้นกับเทคนิคที่ใช้ของแพทย์แต่ละคน เทคนิคสมัยใหม่ที่ใช้จะทำให้หน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้น ประมาณ10ปีแต่ยังดูเป็นธรรมชาติ ผลที่ได้จะคงอยู่ได้นานดูอ่อนกว่าอายุไปตลอด แต่ก็ย่อมเปลี่ยนแปลงบ้างตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น

ประโยชน์ของการนวดหน้า

ประโยชน์ของการนวดหน้า

• ช่วยให้เกิดการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณใบหน้า จึงทำให้ใบหน้าดูสดใส อ่อนวัย ลดริ้วรอย และลดการหมองคล้ำของใบหน้าได้ดี

• ช่วยขจัดเซลผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออกไป ทำให้ผิวหนังดูสะอาดขึ้นและสดใสขึ้น

ข้อปฏิบัติในการนวดหน้า

• ทำความสะอาดใบหน้า ลบรอยการแต่งแต้มเครื่องสำอางค์ให้สะอาดหมดจดเสียก่อน โดยใช้แผนสำลีชุบคลีนเซอร์ (ครีมล้างเครื่องสำอางค์) ให้ทั่วไปหน้าในทิศทางที่ต้านแรงโน้มถ่วงของโลก ดังนี้

1.1 หน้าผาก ลูบขึ้น-ลง

1.2 รอบริมฝีปากและคาง ลูบไล้ครีมตามขวางลักษณะแบบเปิดออกจากตรงกลางอวัยวะ

1.3 ตรงรอบดวงตาและแก้ม เริ่มจากด้านในสุดไล่ออกไป คือ จากขอบตาไปตรงหางตา จากเนินแก้มไปจมูก สันจมูกจรดหัวคิ้ว

1.4 การลูบไล้ตามทิศทางนี้เป็นการหยุดริ้วรอยก่อนวัย

• เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ เพื่อขจัดคราบไคลที่ตกค้าง

• การสครับผิวหน้า (คือ การขัดหน้า) เพื่อขจัดเซลที่ตายแล้วให้หลุดไป โดยเริ่มจากนำเนื้อครีมที่เตรียมไว้สำหรับขัดหน้า (อาจทำจากสมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากธรรมชาติแล้ว) มาทาให้ทั่วใบหน้า จากนั้นก็เริ่มขัดหน้าโดยเริ่มจากจุดคาง โดยลูบสลับมือขึ้นอย่างเดียวไปเรื่อย ๆ แล้วค่อย ๆ ลูบขึ้นมาแก้มข้างใดข้างหนึ่งก่อน จากนั้นลูบใต้จมูก ปีกจมูก สันจมูก ลูบขึ้นไปเรื่อยๆ จนถึงหน้าผาก จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดออกให้หมด การขัดหน้าถ้าใช้สมุนไพรสดควรใช้เวลาไม่นาน ประมาณ 3-5 นาที แต่ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากธรรมชาติ ขัดนานหน่อยได้ อาจถึง 10 นาที และบางครั้งต้องใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีดเป็นระยะ ๆ เพื่อความชุ่มชื้น และขัดได้ดีขึ้น

• การนวดหน้าเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้มาเลี้ยงบริเวณใบหน้า และเป็นการคลายเครียดบริเวณใบผิวหน้า อาจใช้น้ำมันนวดผิวหน้าหรือครีมบำรุงผิวหน้าต่าง ๆ โดยเริ่มจากทาครีมให้ทั่วใบหน้า จุดแรกวางมือที่คางโดยในลักษณะกรีดนิ้ว โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลางในการกดวนนวดหน้า โดยนวดเบา ๆ วนลักษณะเป็นวงกลมหรือก้นหอยในลักษณะนวดวนขึ้นออกข้างนอก หลาย ๆ รอบ จากนั้นวนขึ้นมาตามแนวขากรรไกร วนมาใต้จมูก ริ่งจมูก ปีกจมูก และวนขึ้นรอบแก้มไปเรื่อย ๆ จากนั้นขึ้นมาสันจมูก หัวคิ้ว และหน้าผาก ออกขมับ วนหลายครั้ง ๆ และวนไปใต้คางใหม่ จนถึงหน้าผาก ทำการนวดไปเรื่อย ๆ อาจใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดออก

• การมาสก์หน้า (พอกหน้า) ลูบไล้ปลายนิ้วให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้ง ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

• การกดจุดต่าง ๆ บนใบหน้า จะเป็นการกระตุ้นหลอดเลือดให้ไปเลี้ยงใบหน้าและเซลประสาทต่าง ๆ ทั่วใบหน้า นอกจากกระตุ้นกระชับรูขุมขน ลดริ้วรอย ทำใบหน้าดูสดใสมีน้ำมีนวดมากขึ้น โดยเริ่มจาก

6.1 ใช้นิ้วโป้งทั้งสองมือวางระหว่างคิ้ว และกดไล่ขึ้นมาเรื่อยตามหน้าผากจนถึงไรผม และวางที่กึ่งกลางคิ้วทั้งสอง และกดไล่ขึ้นไปเรื่อย ๆ จากนั้นก็วางที่หางคิ้วและกดขึ้นไปเรื่อย ๆ จากนั้นก็ใช้นิ้วโป้งรูดขึ้นจากหัวคิ้วขึ้นไปไรผมขยายไปข้าง ๆ ซ้ำประมาณ 3 รอบ

6.2 ใช้นิ้วโป้งกดที่หัวคิ้วทั้ง 2 กดเบา ๆ ไล่จากหัวคิ้วไปหาหางตาแล้วให้วนรอบดวงตา ทำซ ้ำ 5 รอบแล้วใช้นิ้วโป้งรูดจากหัวคิ้วไปหางคิ้วไล่ขึ้นไปหน้าผากจรดไรผมไปเรื่อย ๆ จากหัวคิ้วไปหางคิ้ว 3 รอบ

6.3 วางนิ้วโป้งทั้ง 2 มือ บริเวณใต้ตาสลับกับร่องสันจมูก กดค้างไว้ 10 วินาที แล้วรูดลงวนขึ้นกระดูกแก้มมาถึงขมับ แล้วใช้นิ้วกลางกับนิ้วชี้วนบริเวณนั้น 2-3 รอบ ทำซ้ำ 3 รอบ

6.4 ใช้นิ้วโป้งกดบริเวณขากรรไกรด้านบน 10 วินาที
6.5 ใช้นิ้วโป้งกดร่องใต้จมูก 10 วินาที
6.6 ใช้นิ้วโป้งกดจุดใต้กึ่งกลางคาง 10 วินาที
6.7 ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกดใต้คาง กดค้างไว้ 10 วินาที
• การใช้ครีมบำรุงใบหน้าทาให้ทั่วหน้า และทาแป้งแต่งแต้มสีสันบนใบหน้าได้เลย

นวดเอวและหลัง

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและหลัง
ท่าที่ 1 “ลูบข้างลำตัว”
ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลัง
• วิธีการนวด ให้ผู้ถูกนวดนอนคว่ำหน้าราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนรองใต้หน้าอก กางแขนออกเล็กน้อยผู้นวดใช้มือทั้งสองข้างวางไว้ข้างลำตัวของผู้ถูกนวดบริเวณช่วงเอว ให้นิ้วทั้งสี่อยู่ด้านข้างลำตัว นิ้วหัวแม่มือวางบนแผ่นหลัง ลูบจากเอว ขึ้นไปจนถึงใต้รักแร้ ลูบขึ้นไปอย่างช้า ๆ ออกแรงกดที่มือทั้งสองข้าง ทำสลับไปมาแล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าต่อไป

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและหลัง
ท่าที่ 2 “ลูบแนวกระดูกสันหลัง”
ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลัง
• วิธีการนวด ให้ผู้ถูกนวดนอนคว่ำหน้าราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนรองใต้หน้าอก กางแขนออกเล็กน้อย ผู้นวดใช้มือทั้งสองข้างวางลงบนกระดูกสันหลังของผู้ถูกนวดบริเวณก้นกบ ใช้ปลายนิ้วทั้งสี่ (นิ้วหัวแม่มือ) สัมผัสกับส่วนที่นวด ลูบจากก้นกบ ขึ้นไปจนถึงท้ายทอย ลูบขึ้นไปอย่างช้า ๆ ออกแรงกดที่ปลายนิ้วทั้งสี่ทั้งสองข้าง ทำสลับไปมาแล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าต่อไป

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและหลัง
ท่าที่ 3 “ลูบกล้ามเนื้อหลัง”
ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลัง
• วิธีการนวด ให้ผู้ถูกนวดนอนคว่ำหน้าราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนรองใต้หน้าอก กางแขนออกเล็กน้อย ผู้นวดใช้มือทั้งสองข้างวางลงบนหลังของผู้ถูกนวดบริเวณท้ายทอย ให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ใกล้กับแนวกระดูกสันหลังห่างออกมาเล็กน้อย นิ้วทั้วสี่อยู่กลางหลังนิ้วชิดกัน ลูบจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบ ลูบลงไปอย่างช้า ๆ ออกแรงกดที่มือทั้งสองข้าง ทำสลับไปมาแล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าต่อไป

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและหลัง
ท่าที่ 4 “คลึงกล้ามเนื้อหลัง”
ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลัง
• วิธีการนวด ให้ผู้ถูกนวดนอนคว่ำหน้าราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนรองใต้หน้าอก กางแขนออกเล็กน้อย ผู้นวดกางมือทั้งสองข้างออกให้กว้างที่สุด แล้ววางลงบนท้ายทอย ใช้นิ้วหัวแม่มือคลึงจากท้ายทอยลงมาตามแนวกล้ามเนื้อหลังจนถึงก้นกบให้กดน้ำหนักลงที่นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง คลึงจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบ คลึงลงไปอย่างช้า ๆ ทำสลับไปมาจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบแล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าต่อไป

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและหลัง
ท่าที่ 5 “คลึงแนวกระดูกสันหลัง”
ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อคอ-หลัง ลดอาการเคล็ดขัดยอกจากการนอนตกหมอน
• วิธีการนวด ให้ผู้ถูกนวดนอนคว่ำหน้าราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนรองใต้หน้าอก กางแขนออกเล็กน้อย ผู้นวดใช้มือทั้งสองข้างวางลงบนท้ายทอย ให้มือทั้งสองตั้งขึ้นนิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน ใช้มือทั้งสองคลึงจากท้ายทอยลงมาตามแนวกระดูกสันหลังจนถึงก้นกบให้ออกแรงกดโดยเหยียดข้อศอกให้ตรง เมื่อถึงก้นกบให้ลดแรงกด คลึงลงไปอย่างช้า ๆ ทำสลับไปมาจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบแล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าต่อไป

ปืน พร้อมทุ่มไม่อั้น ล่าตัว สโตนส์ จากทอฟฟี่

ช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมา สโตนส์ ถือเป็นแข้งที่บรรดาทีมใหญ่ให้ความสนใจ โดยเฉพาะ เชลซี ของ โชเซ มูรินโญ ที่ยื่นข้อเสนอให้พิจารณาถึง 3 ครั้ง 3 ครา พร้อมเพิ่มเงินค่าตัวให้ แต่ทีมของ โรแบร์โต มาร์ติเนซ ปฏิเสธลูกเดียว ส่งให้เจ้าตัวยังสวมเสื้อ “ท็อฟฟีสีน้ำเงิน” ต่อไป  แทงบอลออนไลน์

อย่างไรก็ตาม อาร์เซนอล ก็กลายเป็นอีกทีมที่แสดงความสนใจอย่างเต็มที่เพื่อนำแข้งวัย 21 ปี มาช่วยขันแนวรับให้แน่นปึ้ก เพราะยังมีอีกหลายทัวร์นาเมนต์ให้ล่าแชมป์ในปีนี้ โดย อาร์แซน เวนเกอร์ นายใหญ่ “ปืนโต” บอกพร้อมแล้วที่จะทุ่มงบประมาณสำหรับนักเตะที่ใช่

สำหรับ สโตนส์ มีค่าหัวที่ เอฟเวอร์ตัน ตั้งเอาไว้ที่ 30 ล้านปอนด์ (ประมาณ 1,611 ล้านบาท) แต่แน่นอนว่ายอดทีมแห่งกรุงลอนดอน ไม่มีปัญหาเพราะขนาดเงิน 42 ล้านปอนด์ (ประมาณ 2,256 ล้านบาท) ก็ยอมจ่ายให้ รีล มาดริด สำหรับค่าตัวของ เมซุต โอซิล มาแล้ว

ไก่ เปิดบ้านจิก อันเดอร์เลชท์ ขึ้นจ่าฝูง

มูซา เดมเบเล กองกลาง ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ กลายเป็นสำรองทีเด็ด ซัดประตูชัยดับ อันเดอร์เลชท์ ช่วงท้ายเกม 2-1 ศึก ยูฟา ยูโรปา ลีก รอบแบ่งกลุ่ม ที่สนามไวท์ ฮาร์ท เลน คืนวันพฤหัสบดีที่ 5 พฤศจิกายน

ยูฟา ยูโรปา ลีก รอบแรก กลุ่ม J
สเปอร์ส 2-1 อันเดอร์เลชท์

เมาริซิโอ โปเชตติโน กุนซือ ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ ได้ ซอน ฮอง มิน ศูนย์หน้าเกาหลีใต้ นั่งสำรอง วาง แฮร์รี เคน รับบทศูนย์หน้าตัวเป้า ประสานงาน เอริก ลาเมลา , คริสเตียน อีริกเซน ล่าตาข่าย หวังล้างตา อันเดอร์เลชท์ จากความปราชัย 1-2 เมื่อ 2 สัปดาห์ก่อน sbobet

เสียงนกหวีดดังขึ้นมา 8 นาที อันเดอร์เลชท์ ทักทายน่ากลัว สตีเวน เดฟูร์ ตะบันระยะประมาณ 25 หลา ทางด้านซ้าย ฮูโก โยริส นายทวาร บินปัดปลายมือ ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ ทำได้เพียงเคาะบอลขึงเกมรุกจนถึงนาที 23 เบน เดวิส แบ็กซ้าย แทงขึ้นหน้า เอริก ลาเมลา ลากเข้าเขตโทษ แล้วตัดเข้าใน แต่ดีดไม่ตรงกรอบ

กองเชียร์ เจ้าถิ่น ส่งเสียงเฮนาที 29 ไรอัน เมสัน แทงเจาะตรงกลาง คริสเตียน อีริกเซน ดีดต่อสั้นๆ แฮร์รี เคน ตวัดยิงบริเวณหัวกะโหลกเสียบมุมซ้ายมือ ก่อนหมดเวลา 3 นาที ทีมจากย่านลอนดอนเหนือ ชวดบวกเพิ่ม คารา เอ็มบ็อดจิ เคลียร์ไม่ขาด เดเล อัลลี โยนจากซ้ายไปเสาสอง เคน โหม่งย้อยเข้ามือ ซิลวิโอ โปรโต นายทวาร ครบ 45 นาที ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ นำ 1-0

ลุยต่อครึ่งหลัง มหาอำนาจลูกหนังลีกเบลเยียม บุกใส่ทันทีนาที 49 สตีเวน เดอฟูร์ ลากตะลุยมาทางขวา แล้วส่องไกล ฮูโก โยริส นายทวาร พุ่งปัดไว้ได้ ตั้งรับอยู่นาน ท็อตแนมฯ น่าทิ้งห่างแบบสุดๆ นาที 61 ซอน ฮอง มิน ตัวสำรอง ผ่านเรียดจากซ้าย คารา เอ็มบ็อดจิ สกัดมาเข้าทาง เบน เดวิส อัดสวนเต็มข้อชนคาน

รูปเกมยังก้ำกึ่งสูสี ทีมเยือน ตีเสมอสำเร็จนาที 71 สตีเวน เดอฟูร์ รับบอลทุ่มด้านซ้าย บรรจงเปิดโค้งเข้ากลาง อิโมห์ เอเซเกียล ตัวสำรอง วิ่งมาแปแบบโล่งๆ เสียบโคนเสาแรก และ ทีมของ เบสนิก ฮาซี ดูคึกคักขึ้นทันตา และหวิดแซงนำนาที 80 เอเซเกียล หลุดกับดักล้ำหน้ามาทางเขตโทษด้านซ้าย แต่ โทบี อัลเดอร์ไวเรลด์ วิ่งตามมาบล็อกไว้ทัน

เกมทำท่าจะจบลงด้วยผลเสมอ ทว่านาที 87 “ไก่เดือยทอง” ขึ้นนำอีกครั้ง เบน เดวิส ทำชิ่งกับเพื่อน หลุดมาทางซ้ายโยนลึกไปเสาสอง ซอง ฮอง มิน พักบอลตัดเข้าด้านใน แตะย้อนให้ มูซา เดมเบเล ตะบันด้วยเท้าขวาตาข่ายแทบขาด จบเกม ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ เอาชนะไป 2-1 เก็บเพิ่มเป็น 7 แต้ม จาก 4 นัด แซง โมนาโก ขึ้นจ่าฝูงกลุ่ม

รายชื่อ 11 ตัวจริง
สเปอร์ส : ฮูโก โยริส , โทบี อัลเดอร์ไวเรลด์ , แยน แฟร์ตองเกน , คีแรน ทริปเปียร์ , เบน เดวิส , ไรอัน เมสัน , เอริก ลาเมลา , เอริค ไดเออร์ , เดเล อัลลี , คริสเตียน อีริกเซน , แฮร์รี เคน
อันเดอร์เลชท์ : ซิลวิโอ โปรโต , โอลิวิเยร์ เดสชัคท์ , คารา เอ็มบ็อดจิ , ฟาบริซ เอ็นซากาลา , กิลโลม กิลเลต์ , แอนดี นาจาร์ , แฟรงค์ อาเชียมปง , โยเอรี เดนด็องค์เกอร์ , สตีเวน เดฟูร์ , สเตฟาโน โอกากา

ผลฟุตบอล ยูฟา ยูโรปา ลีก 2015-16 รอบแบ่งกลุ่ม ประจำวันพฤหัสบดีที่ 5 พฤศจิกายน
กลุ่ม G
โรเซนบอร์ก 0-2 ลาซิโอ
แซงต์ เอเตียนน์ 3-0 ดนิโปรฯ

กลุ่ม H
สเคนเดอร์บู 3-0 สปอร์ติง

กลุ่ม I
เบเลเนนเซส 0-2 บาเซิล
เลช พอซนัน 0-2 ฟิออเรนตินา

กลุ่ม K
สปาร์ตา ปราก 1-1 ชาลเก
แอสเตราส 2-0 อโปเอล

กลุ่ม L
เอาก์สบวร์ก 4-1 อาแซด อัล์คมาร์
แอธ.บิลเบา 5-1 ปาร์ติซาน

ทอฟฟี่ โหดเปิดบ้านยำแมวดำครึ่งโหล

อารูนา โคเน กองกลางของ เอฟเวอร์ตัน แผลงฤทธิ์พังแฮททริคช่วยให้ “ท็อฟฟีสีน้ำเงิน” ยัดเยียดความปราชัยต่อ “แมวดำ” ซันเดอร์แลนด์ แบบเละเทะหาทางกลับบ้านไม่เจอ 6-2 ศึก พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ วันที่ 1 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา

พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ
เอฟเวอร์ตัน 6-2 ซันเดอร์แลนด์  gclub

ศึกฟุตบอล พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ เอฟเวอร์ตัน อันดับ 12 ของตาราง มี 13 แต้ม เปิด กูดิสัน พาร์ค ต้อนรับ ซันเดอร์แลนด์ รองบ๊วยมี 6 แต้ม โดยก่อนเกมทางเจ้าบ้านได้มีพิธียืนสงบนิ่งไว้อาลัยแด่ โฮเวิร์ด เคนดัล ตำนานกุนซือผู้พา “ท็อฟฟี” คว้าแชมป์ลีกสูงสุด 2 สมัย, เอฟเอ คัพ 1 สมัย และ ยูโรเปียน คัพ 1 สมัย ที่เสียชีวิตเมื่อวันที่ 17 ตุลาคม ที่ผ่านมา

เปิดเกมมา 3 นาที ซันเดอร์แลนด์ เกือบทำเจ้าบ้านช็อกตาตั้ง แพทริค ฟาน อันโฮลต์ ทำชิ่งกับเพื่อนเข้าเขตโทษแต่ยิงชนเสาน่าเสียดาย ต่อมา นาที 14 ทีมเยือนพลาด 3 ครั้งซ้อน เจอร์เมน เดโฟ ยิงติดเซฟ ทิม โฮเวิร์ด บอลเด้งมาให้ อดัม จอห์นสัน ซ้ำชนเสาแถม สตีเวน เฟลทเชอร์ ซัดติดบล็อคอีก

“แมวดำ” ของ แซม อัลลาไดซ์ บุกอยู่เพลินๆแต่แล้ว นาที 18 เจอ เอฟเวอร์ตัน ยิงหมัดน็อกใส่ เคราร์ด เดวโลเฟว ลากมาจากขวาล็อกเข้าซ้ายแล้วซัดตูมพาเจ้าบ้านนำ 1-0 จากนั้น นาที 30 ลูกที่สองก็มา อารูนา โคเน เล่นชิ่งกับเพื่อนแล้วส่งบอลซุกก้นตาข่ายง่ายๆ 2-0

ซันเดอร์แลนด์ ยังเมาหมัดไม่หายและเกือบเสียอีกเม็ด นาที 42 โรเมลู ลูกากู พาบอลเข้าเขตโทษแล้วตวัดยิงแต่เข้าซองของ คอสเทล พานทิลิมอน อย่างไรก็ตาม ทดเจ็บ นาที 48 ก็ได้เฮตีไข่แตกเมื่อ เจอร์เมน เดโฟ โฉบบอลขึ้นมาแล้วยิงแฉลบไล่มาเป็น 1-2 และจบครึ่งแรกไปเลย

ครึ่งหลังแวบเดียว นาที 50 ซันเดอร์แลนด์ ตีเสมอสำเร็จ แพทริค ฟาน อันโฮลต์ ดึงบอลแล้วเปิดยัดเข้ากลางให้ สตีเวน เฟลทเชอร์ โหม่งตุงตาข่าย 2-2 แต่ดีใจได้ไม่นาน นาที 55 ทีมของ โรแบร์โต มาร์ติเนซ ก็ขึ้นนำอีกรอบจากความเฮงนิดๆเมื่อ เซบาสเตียน โคอาเตส แหย่สกัดบอลเข้าประตูตัวเอง 3-2

ประตูยังไหลไม่หยุด นาที 60 โรเมลู ลูกากู กระชากหลุดแล้วแตะหนี คอสเทล พานทิลิมอน แปนิ่มๆให้เจ้าบ้านนำห่าง 4-2เท่านั้นไม่พอ นาที 63 บอลจากลูกสวนกลับ เจมส์ แม็คคาร์ธี แทงครึ่งสนามแล้ว อารูนา โคเน กระชากหลุดไปเองแล้วสังหารไม่พลาดพา ท็อฟฟี ทะยาน 5-2

แมวดำ เสียศูนย์เมื่อโดนเม็ด 6 นาที 76 โรเมลู ลูกากู เปิดบอลแบบดีดๆเข้ากลางให้ อารูนา โคเน โหม่งเป็นแฮททริกส่ง เอฟเวอร์ตัน กระซวก 6-2 และนั่นก็กลายเป็นลูกตอกฝาโลงส่งให้ “ท็อฟฟีสีน้ำเงิน” สวดส่งวิญญาณ โฮเวิร์ด เคนดัล ได้นอนหลับอย่างสงบพร้อมกับชัยชนะของเจ้าถิ่น

รายชื่อผู้เล่นทั้งสองทีม
เอฟเวอร์ตัน – ทิม โฮเวิร์ด, จอห์น สโตนส์, ไบรอัน โอเวียโด, ซีมุส โคลแมน, รามิโอ ฟูเนส โมรี, อารูนา โคเน, เจมส์ แม็คคาร์ธี, แกเร็ธ แบร์รี, เคราร์ด เดวโลเฟว, รอสส์ บาร์คลีย์, โรเมลู ลูกากู
ซันเดอร์แลนด์ – คอสเทล พานทิลิมอน, บิลลี โจนส์, เวส บราวน์, เซบาสเตียน โคอาเตส, แพทริค ฟาน อันโฮลต์, ลี แคทเทอร์โมล, อดัม จอห์นสัน, ยาน เอ็มวีลา, เจอร์เมน เดโฟ, สตีเวน เฟลทเชอร์

ไวกิ้ง เปิดบ้านเชือด สมัน ตีตั๋วเพลย์ออฟลุ้นไปยูโร

ซลาตัน อิบราฮิโมวิช ศูนย์หน้าตัวเก๋าทีมชาติ สวีเดน พังประตูช่วยชาติบ้านเกิดเอาชนะ มอลโดวา 2-0 ศึก ยูโร 2016 รอบคัดเลือก แต่ไม่เพียงพอเข้ารอบแบบอัตโนมัติ ต้องไปลุ้นต่ออีกเฮือกในการเพลย์ออฟ

ยูโร 2016 รอบคัดเลือก
สวีเดน 2-0 มอลโดวา

ศึกฟุตบอล ยูโร 2016 รอบคัดเลือกนัดสุดท้ายของกลุ่มจี สวีเดน อันดับ 3 มี 15 แต้ม เปิดสนาม เอ็นยา อูเลวี สตาดิโอน เจอ มอลโดวา บ๊วยของกลุ่มมี 2 แต้ม หมดสิทธิ์ลุ้นไปแล้ว เกมนี้ทัพ “ไวกิ้ง” ถ้าต้องการเข้ารอบอัตโนมัติต้องชนะให้ได้แล้วแช่งให้ รัสเซีย แพ้ มอนเตเนโกร เพื่อแซงขึ้นเป็นรองฝูง

เปิดมาแค่ 3 นาที สวีเดน ไม่พูดพร่ำทำเพลงสร้างจังหวะหวาดเสียวก่อนเลย จอห์น กุยเด็ตติ ได้บอลเหน่งๆกลางประตูแล้วตัดสินใจแปเล่นทางแต่ชนเสาเฉย ต่อมา นาที 14 เจ้าบ้านทำเกมบุกต่อ คิม คัลสตรอม มีโอกาสซัดด้วยซ้ายแต่โดน อิลีย์ เซบานู เซฟได้ก่อน

จน นาที 22 ประตูแรกที่ สวีเดน รอคอยก็มา มิคาเอล ลุสติก สาดยาวให้ ซลาตัน อิบราฮิโมวิช เอาบอลลงไม่ล้ำหน้าแล้วแตะหนี อิลีย์ เซบานู แปเหนือชั้น 1-0 จากนั้น นาที 36 เจ้าบ้านจะเอาลูกสอง จอห์น กุยเด็ตติ เสียหลักล้มในเขตโทษแต่ยังได้ตวัดขายิงแต่หลุดเสา จบครึ่งแรกด้วยสกอร์นี้

ครึ่งหลังแค่นาที 46 ขุนพล ไวกิ้ง ได้เม็ดสองตามต้องการ อิลีย์ เซบานู ออกมาตัดบอลจาก ซลาตัน อิบราฮิโมวิช แต่เข้าทางปืน เออร์คาน เซนกิน ปั่นโค้งเข้า 2-0 สวยๆ ขณะที่ มอลโดวา ยังต่อเกมไม่ติด นาที 63 เกือบโดนอีกลูกจาก การยิงของ ออสการ์ เลวิคกี แต่ออกข้างก่อน

มอลโดวา มีโอกาสตีไข่แตก นาที 74 ยูเชนี เซโบตารู สาดเข้ากลางให้ ไอออน จาร์ดาน โขกเต็มหัวแต่หลุดเสานิดเดียว สุดท้ายไม่มีประตูเพิ่ม จบเกม สวีเดน คว้าชัยตามคาด แต่หมดสิทธิ์เข้ารอบแบบอัตโนมัติเพราะ รัสเซีย ชนะ มอนเตเนโกร 2-0 เข้ารอบสุดท้ายพร้อม ออสเตรีย ส่วน “ไวกิ้ง” ต้องไปเพลย์ออฟ

รายชื่อผู้เล่นทั้งสองทีม
สวีเดน – อันเดรียส ไอแซคส์สัน, มิคาเอล ลุสติก, มิคาเอล แอนทอนสัน, อันเดรียส แกรนควิสต์, ออสการ์ เลวิคกี, เซบาสเตียน ลาร์สสัน, คิม คัลสตรอม, เออร์คาน เซนกิน, จอห์น กุยเด็ตติ, ซลาตัน อิบราฮิโมวิช
มอลโดวา – อิลีย์ เซบานู, ลูเลียน เออร์ฮาน, วิคเตอร์ โกโลวาเตนโค, ไอออน จาร์ดาน, วิตาลี บอร์ดิยาน, สเตฟาน บูร์กู, มักซิม โปตรินิเช, ยูเจนี เซโบตารู, อาร์เทอร์ พาตราส, อเล็กซานดรู เฟรเมีย, เซอร์กี อิสตราตี

วิธีการเลือกน้ำหอมให้เหมาะกับคุณ

น้ำหอมเป็นหนึ่งในเครื่องสำอางที่ควรมีติดตัว เพราะน้ำหอมเป็นสิ่งที่แสดงความเป็นตัวคุณ รสนิยม และ อารมณ์

น้ำหอมสื่อความต้องการ และสร้างแรงดึงดูดอันน่าประทับใจให้เพศตรงข้าม การเลือกน้ำหอมให้เหมาะสมเป็นอีกประเด็นที่ไม่ควรมองข้าม

การเลือกน้ำหอมตามความทนนานของกลิ่น

Eau de Parfum (EDP) คือนํ้าหอม ที่มีส่วนผสมของนํ้ามันหอม ในสัดส่วนที่ 15-18 % กลิ่นทนนาน 24-48 ชั่วโมง
Eau de Toilette (EDT) คือนํ้าหอม ที่มีส่วนผสมของนํ้ามันหอม ในสัดส่วนที่ 4-8 %
กลิ่นทนนาน 10 – 24 ชั่วโมง
Eau de Cologne (EDC) คือนํ้าหอม ที่มีส่วนผสมของนํ้ามันหอม ในสัดส่วนที่ 3-5 %
กลิ่นทนนาน 6-12 ชั่วโมง
: ความทนนานของกลิ่น EDP>EDT>EDC

: ความฟุ้งของกลิ่น EDP>EDT>EDC

เวลาที่เหมาะสมที่จะไปเลือกซื้อน้ำหอม

น้ำหอมที่จริงเลือกซื้อได้ทุกเวลา ขึ้นกับรสนิยม และช่วงโอกาสที่จะใส่น้ำหอมนั้นๆ แต่โดยทั่วไปควรเข้าใจไว้ว่าน้ำหอมกลิ่นหนึ่งอาจเหมาะกับเวลากลางวัน และอีกกลิ่นหนึ่งอาจเหมาะกับเวลากลางคืน หรือน้ำหอมที่มีกลิ่นอ่อน ๆ ก็เหมาะที่จะใช้ในหน้าร้อน ส่วนหน้าหนาวก็ควรใช้น้ำหอมที่มีกลิ่นแรงมากขึ้น และเกร็ดการเลือกน้ำหอมโดยทั่วไปเป็นดังนี้ค่ะ

- ก่อนที่เราจะลองน้ำหอมถ้าเป็นไปได้ไม่ควรที่จะรับประทานอาหารรสจัด มีกลิ่นฉุน หรือน้ำมันระเหยในตัวอาหาร เช่น กระเทียม หัวหอม วาซาบิ หรืออาหารที่มีกลิ่นน่นเอง

- ไม่ควรออกกำลังกายให้เหนื่อยมากเกินไป

- ไม่ควรไปเลือกซื้อนํ้าหอมในช่วงที่เราเพิ่งจะฟื้นจากอาการเจ็บป่วย หรือไม่สบาย หรือ เพิ่งสูบบุหรี่เสร็จ เพราะจะมีผลต่อการรับรู้กลิ่นทำให้กลิ่นนํ้าหอมที่เราสัมผัสเพี้ยนไปจากความเป็นจริง

จุดที่ดีที่สุดของร่างกายในการลองฉีดนํ้าหอมนั้น ก็คือตรงบริเวณ “ข้อมือ”

เลือกน้ำหอมหลายๆกลิ่นโดยไม่มึนเวียนหัว

กรณีที่ลองนํ้าหอมมากกว่าหนึ่งกลิ่น เควรใช้ข้อมืออีกข้างหนึ่ง และถ้าลองนํ้าหอมมากกว่า 2 กลิ่นนั้น บริเวณที่ควรฉีดนํ้าหอมคือ บริเวณแขนที่ไล่จากข้อมือขึ้นไปเรื่อยๆนั่นเอง

สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่มีผิวที่แพ้น้ำหอมให้ฉีดน้ำหอมลงบนผ้าเช็ดหน้าแล้วใส่ไว้ในกระเป๋า เสื้อผ้าแทนที่จะฉีดลงบนผิวตรงๆ วิธีนี้ช่วยได้ค่ะ และเราก็ไม่ควรที่จะตัดสินใจเลือกซื้อนํ้าหอมทันที เราควรทิ้งไว้อย่างน้อยที่สุด ประมาณ 20 นาที ถ้าเป็นไปได้ควรจะประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วค่อยตัดสินใจเลือก เพราะกลิ่นบางกลิ่นให้กลิ่นแรกที่ฉุน แต่กลิ่นที่เป็นหัวใจของน้ำหอม อาจจะหอมมากจนคุณต้องเสียดาย ว่าลองแล้วทำไมไม่ได้ซื้อ

ตำแหน่งที่เหมาะกับการฉีดน้ำหอม

น้ำหอมจะระเหยได้ดีบนผิวเนื้อที่อุ่นและมีการหมุนเวียนโลหิตดี ดังนั้นจุดที่จะช่วยเร่งให้น้ำหอมส่งกลิ่นหอมได้มากและได้นานก็คือบรรดาจุดชีพจรของเรานั่นเอง เพราะในทุกจังหวะที่ชีพจรเต้นก็จะทำหน้าที่ทางอ้อมช่วยกระตุ้นให้กลิ่นหอม กระจายออกมาอย่างเป็นจังหวะต่อเนื่อง ฉะนั้นจึงควรฉีดน้ำหอมตามจุดชีพจร เช่น ข้อมือ, กระดูกไหปลาร้า, สะดือ, หรือแม้แต่บริเวณข้อพับขา

**ไม่ควรฉีดนํ้าหอมตรงบริเวณ ด้านหลังใบหูเพราะตรงบริเวณนี้กลิ่นนํ้าหอมและแอลกลอฮอล์จะระเหยไปอย่างรวดเร็วนั่นเอง บางคนก็จะฉีดนํ้าหอมหลังจากเราอาบนํ้า เสร็จใหม่ๆ ในขณะที่ผิวกำลังมีความชื้นอยู่ ซึ่งวิธีนี้ก็จะทำให้กลิ่นนํ้าหอมติดทนนานมากขึ้นค่ะ

ระดับกลิ่นของน้ำหอม สำคัญมากต่อการเลือกน้ำหอมให้เหมาะกับบุคคลิก

น้ำหอมจะมีกลิ่น 3 ระดับ ซึ่งค่อยๆเปลี่ยนไปตามกาลเวลา

- Top nose กลิ่นแรก คือ กลิ่นที่จะได้รับทันทีที่ฉีดน้ำหอม จะมีลักษณะหอมสดชื่นและบางเบา กลิ่นแรกนี้จะอยู่ได้ประมาณ 15 นาที และจางหายไปอย่างรวดเร็ว

- Middle nose กลิ่นกลาง ช่วงที่กลิ่นต่อไปจะฟุ้งกระจายตัวอย่างเต็มที่บนผิวกาย จะคงอยู่ประมาณ 2-4 ชั่วโมง กลิ่นกลางนี้ถือเป็นกลิ่นหัวใจของน้ำหอม

- Base nose กลิ่นพื้นฐาน เป็นกลิ่นเข้มข้นที่สุดที่เหลืออยู่ ซึ่งจะแสดงกลิ่นเมื่อเวลาผ่านไป ประมาณ 4-6 ชั่วโมง และค่อย ๆ จางหายไปในที่สุด

การเก็บรักษาน้ำหอม

ควรที่จะเก็บขวดนํ้าหอม ไว้ในสถานที่ ที่มีความเย็น มืด ฝาน้ำหอมปิดสนิท ซึ่งการเก็บนํ้าหอมตามวิธีนี้นั้นจะสามารถเก็บได้ถึง 3 ปีนับจากวันที่ผลิต โดยที่กลิ่นของนํ้าหอมก็จะไม่เปลี่ยนไป

กลุ่มของกลิ่น เพื่อการเลือกน้ำหอมที่เหมาะกับคุณ

- แนวกลิ่นอบอุ่น Classic กลิ่นที่ให้ความรู้สึกลึกซึ้งอบอุ่น หากเป็นน้ำหอมผู้ชายกลิ่นแนวนี้จะทำให้เกิดความรู้สึกว่าหนุ่มที่ใช้กลิ่นแนวนี้จะเป็นหนุ่มที่ค่อนข้าง ขรึม สุภาพและมีความมั่นคงสูง

น้ำหอมกลุ่มนี้มักจะมีส่วนผสมของกลิ่นมัสก์ กลิ่นแบบเปลือกไม้ และกลิ่นแบบเครื่องเทศเล็กน้อยด้วย (Musky, Woody & Spicy)

- แนวกลิ่น Romantic น้ำหอมที่มีกลิ่นแนวโรแมนติก มักจะมีกลิ่นที่ให้ความรู้สึกลึกซึ้งและอบอุ่น นุ่มนวลและอ่อนหวาน แบบใบไม้ใบหญ้า กลิ่นดอกไม้จางๆ หรือกลิ่นมัสก์เล็กน้อยด้วย (Forest, Floral & Musky)

- แนวกลิ่น Fresh น้ำหอมที่มีกลิ่นแนวสดชื่น มักจะมีกลิ่นที่ให้ความรู้สึกชื่นเย็นปลอดโปร่ง และสบาย บ่งบอกบุคคลิกที่แจ่มใสร่าเริง และค่อนข้างเป็นกันเอง น้ำหอมกลุ่มนี้มักจะมีส่วนผสมหลักเป็นกลิ่นแบบใบไม้ใบหญ้า กลิ่นแบบผลไม้ตระกูลส้ม รวมทั้งกลิ่นดอกไม้จางๆ เล็กน้อย (Forest, Citrus & Floral)

- แนวกลิ่น Sport น้ำหอมที่มีกลิ่นแนวกระฉับกระเฉง มักจะมีกลิ่นที่ให้ความรู้สึกคึกคัก ตื่นตัว คล่องแคล่วปราดเปรียว และออกจะทันสมัยสักหน่อย น้ำหอมกลุ่มนี้มักจะมีส่วนผสมของกลิ่นแบบผลไม้ตระกูลส้ม กลิ่นแบบทะเล หรือกลิ่นแบบเครื่องเทศด้วยนิดหน่อย (Citrus, Ocean & Spicy)

เลือกน้ำหอมให้เหมาะกับคุณ ง่ายนิดเดียวค่ะ แต่เพื่อความมั่นใจ แนะนำใช้น้ำหอมขนาดทดลองก่อนซื้อขวดจริง

การดื่มน้ำที่ถูกวิธี

การดื่มน้ำที่ถูกวิธี

โดยปกติเราควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ประมาณ 2 ลิตร หรือคิดตาม น้ำหนักตัวคูณด้วย 33 เช่น คุณน้ำหนัก 60 kg นั้นคือ 60 X 33 = 1,980 ซีซี หรือประมาณ 2 ลิตร แต่ที่จริงแล้วเวลาและปริมาณในการดื่ม หรือความถี่ของการดื่มเป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน การดื่มน้ำที่ฉลาดถูกวิธีและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเรามากที่สุดมีสูตรดังนี้

ควรดื่มน้ำเปล่าที่สะอาด หรือต้มสุก ไม่ร้อนไม่เย็นเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่อาจดื่มน้ำอุ่นๆเมื่อรู้สึกหนาวหรือไม่สบาย
การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว หมายถึงประมาณน้ำที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน ซึ่งอาจได้จาก การรับประทานผลไม้ที่มีน้ำมาก หรืออาหารที่มีส่วนผสมของน้ำมาก
เมื่อรู้สึกกระหายน้ำ ควรดื่มน้ำทันที ไม่ควรดื่มเร็วเกินไป เพราะอาจทำให้จุกหรืออาจตายได้ในกรณีที่เหนื่อยจัด ไม่ควรดื่มน้ำมากเกินไป เพราะจะทำให้ระบบไตและระบบย่อยอาหารทำงานหนัก รวมทั้งอาจทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือกระเพาะปัสสะวะอักเสบได้อีกด้วย ยกเว้นในช่วงเวลาเพิ่งตื่นนอน หรือดื่มเพื่อบำบัด
วันที่ต้องกินอาหารที่มีรสจัดมาก ไม่วา เค็ม เผ็ด เปรียว หรือมัน โดยเฉพาะขนมกรุบกรอบ ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เพิ่มชึ้นกว่าปรกติ
การดื่มน้ำเย็นบ่อยๆ โดยเฉพาะช่วงเวลาที่อากาศเย็นจัดทำให้ระบบของรางกายต้องทำงานหนักเพื่อปรับอุณหภูมิของน้ำเย็นให้เท่ากับอุณหภูมิของร่างกาย และส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ การย่อยอาหารไม่ดีเท่าที่ควร ปวดประจำเดือน
ถ้าต้องการดื่มน้ำให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ควรดื่ม หลังจากเพิ่งตื่นนอน จากนั้น ก่อนอาหาร 1 ชั่วโมงและหลังอาหาร 1 ชั่วโมงในแต่ละมื้อ สุดท้าย ก่อนนอน 1 ชั่วโมง
ไม่ควรดื่มน้ำมากกว่าครึ่งแก้ว ก่อนรับประทานอาหาร 15 นาที่ และภายใน 45 นาที หลังรับประทานอาหาร เพราะระบบย่อยอาหารต้องทำงานหนัก ต้องผลิตน้ำย่อยออกมามากกว่าปรกติ ดูดซึมสารอาหารไม่เต็มที่
วิธีทำให้คุณหันมาดื่มน้ำมากขึ้น
ฝึกดื่มน้ำให้เป็นนิสัย พยายามดื่มน้ำทุกเช้าหลังตื่นนอนให้เหมือนเป็นกิจวัตรประจำวัน เพราะการดื่มน้ำตอนทุกเช้าจะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกอยากดื่มน้ำไปตลอดทั้งวัน
ผสมอย่างอื่นเพื่อให้น้ำมีรสชาติมากขึ้น เช่น หามะนาวมาบีบลงไปในน้ำเปล่าซักเล็กน้อยก่อนดื่มเพื่อช่วยเพิ่ม หรือผสมน้ำหวาน หรือดื่มน้ำผลไม้แทน แต่ไม่ควรหวานเกินไปเพราะอาจทำให้น้ำหนักคุณเพิ่มได้
มั่นตรวจปัสสวะให้ใสอยู่เสมอ หมั่นตรวจดูปัสสาวะของคุณหลังเสร็จธุระ เพื่อให้มั่นใจว่ามันยังใสหรือมีสีเหลื่องอ่อนอยู่เสมอ เพราะความใสนั้นเหมือนเป็นดัชนีวัดว่าร่างกายของคุณได้รับน้ำอย่างเพียงพอ แต่เมื่อไรก็ตามที่ปัสสาวะของคุณมีสีเหลืองเข้ม นั่นหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังอยู่ในภาวะขาดน้ำ
จินตนาการว่าคุณจะน่ารักขนาดไหน “ฉันไม่รู้ว่า การดื่มน้ำมาก ๆ จะมีผลโดยตรงอย่างไรต่อระบบการหมุนเวียนของ โลหิตและการมีสุขภาพผิวดี เปล่งปลั่ง แต่ฉันจะไม่เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดื่มน้ำ ตราบเท่าที่ฉันคิดว่าน้ำจะช่วยให้ฉันมีผิวที่ดี ซึ่งเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของผู้หญิง”
ร้อนนักก็ดื่มซะ เมื่อคุณกำลังอยู่ในอารมณ์ที่เดือดดาล ขอแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่น เพราะบางครั้งการเลือกเครื่องดื่มก็เป็นเรื่องของจิตวิทยา การที่คุณได้ถือเครื่องดื่มอุ่น ๆ ซักแก้วไว้ที่มืออาจช่วยให้คุณลดอารมณ์ เดือดดาลลงได้มากกว่าเครื่องดื่มปกติ ยิ่งกว่านั้น ในกาแฟและน้ำชายังมีสารคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มอัตราการกำจัดน้ำออกจากร่างกายของคุณในรูปของปัสสาวะ
ดื่มน้ำเมื่อคุณถูกความตะกละจู่โจม บางครั้งความรู้สึกหิวของคนเราก็เป็นความกระหายแบบหลอก ๆ หรือแค่รู้สึกตะกละเท่านั้น ดังนั้น คุณสามารถแก้อาการนี้ได้ด้วยการหาน้ำดื่มซัก 1- 2 แก้ว เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนได้กินอะไรรองท้อง
เริ่มปฏิบัติจากขั้นตอนง่าย ๆ อย่าคาดหวังว่าคุณจะสามารถเปลี่ยน พฤติกรรมการดื่มน้ำได้จากหน้ามือเป็นหลังมือ คือจากคนที่ไม่ดื่มน้ำเลยมาดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว แต่คุณควรเริ่มจากการดื่มน้ำ 1 แก้วในตอนเช้าของวัน ตามด้วยการดื่มน้ำอีก 1 แก้วก่อนนอนจนเป็นนิสัย จากนั้นค่อย ๆ เพิ่มปริมาณการดื่มน้ำระหว่างวันให้มากขึ้น
หมั่นหาแก้วที่มีน้ำเต็มแก้ว 1 ใบมาวางไว้ข้างตัวคุณเสมอ ขณะคุณกำลังทำงาน เพราะมันจะทำให้คุณสะดวกต่อการหยิบขึ้นมาจิบไปเรื่อย ๆ ขณะทำงานโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะเวลาที่คุณต้องสุมหัวคิดงานกับเพื่อน ๆ หรือเป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ปัญหาหากคุณไม่ต้องการให้มือของคุณอยู่ว่าง
วิธีดื่มน้ำเพื่อบำบัด
ร่างกายของคนนั้นประกอบด้วยน้ำ 2 ใน 3 ของน้ำหนักตัว แสดงว่าน้ำมีความสำคัญต่อระบบต่างๆของร่างกายมาก โดยเฉพาะระบบการกรองของเสียของไต ซึ่งทำหน้าที่กำจัดของเสียออกจากร่างการ
วิธีดื่มน้ำเพื่อบำบัดโรคต่างๆ ตามที่ได้ทดสอบมาแล้วได้ผลดี คือ ตื่นเช้าลุกขึ้นมา ยังไม่ล้างหน้า ไห้บ้วนด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำที่สะอาด 1 แก้ว แล้วดื่มน้ำสุกตามทันที 4 แก้ว (ประมาณโค้กขนาด1 ลิตร) อาจรู้สึกหายใจเหนื่อยอึดอัดหรือยากจะอ้วกในช่วงแรก อาจค่อยๆเพิ่มปริมาณในการดื่มน้ำโดยเพิ่มจากปกติที่เคยดื่มอีก 1 แก้ว หลังจากนั้นเราจะรู้สึกว่าปัสสาวะบ่อยครั้งขึ้น รู้สึกว่าร่างกายสดชื่น และสมองปลอดโปร่งขึ้น ช่วยให้ผิวหนังมีน้ำมีนวล สำหรับผู้หญิงที่รักความสวยงาม ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เนื้องจากช่วยลดความดันโลหิต หลังตื่นนอน
ทั้งหมดอยากให้ผู้อ่านลองปฎิบัติจะรู้ว่าการดื่มน้ำนั้นช่วยบำบัดโรคได้มากมาย กว่ารับประทานยา ซึ่งเป็นการรักษาปลายเหตุ ใครลองแล้วได้ผลดีอย่างไรสามารถแสดงความคิดเห็นได้ตาม Comment ด้านล่าง

ประโยช์นของการดื่มน้ำ
ทำให้ระบบต่างๆในร่างกายพร้อมที่จะทำงาน มีการกระตุ้นระบบต่างๆ
ผิวสวยสุขภาพผิวดี เเต่งตึงเป็นสีชมพู เนื่องจากไปกระตุ้นการไหลเวียดของเหลือด
ปากลิ้นสะอาด ตาใสเป็นประกาย
ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยเรื่องโรดกระเพาะ และกรดไหลย้อน
ช่วยลดความร้อนในร่างกายแก้ร้อนใน
การขับถ่ายดีท้องไม่ผูก
ทำให้สมาธิดีขึ้น สมองปลอดโปร่ง ลดอาการปวดศรีษะ หรือไมเกรน

คำเตือน การดื่มน้ำควรค่อยๆ ดื่มไปตลอดวัน ไม่ควรดื่มรวบยอดในครั้งเดียว เพราะการดื่มน้ำปริมาณมากๆ ในครั้งเดียวอาจทำให้เกิดอาการน้ำเป็นพิษ เนื่องจากเลือดเจือจาง และอาจทำให้เป็นตะคริว หรือกล้ามเนื้อเกร็งได้

8 เคล็ดลับการบำรุงผิวในแต่ละวัน

หลังจากที่เราได้เรียนรู้เกียวกับสูตรการทำสปาแบบพื้นฐานที่สามารถทำได้เองที่บ้านไปแล้ว ในเดือนนี้เราก็มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวในแต่ละวันมาฝากกันเพื่อทำให้คุณมีผิวที่สวยงาม สดใสตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าสมกับเป็นสาวยุคใหม่ เราลองมาสำรวจกันว่า คุณดูแลตัวเองในแต่ละวันได้ตามเคล็ดลับที่ได้ไว้ให้หรือไม่

1.เช็ดล้างเครื่องสำอางออกจากผิวหน้า

สำหรับสาวๆหลายคนอาจจะเข้าใจผิดเรื่องการทำความสะอาดเครื่องสำอางออกจากผิวหน้าด้วยการล้างออกด้วยน้ำเพียงอย่างเดียวเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว ถือว่าเป็นความข้าใจผิดอย่างมากเพราะว่าสารประกอบที่ใช้ในการทำเครื่องสำอางประเภทครีมกันแดดจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าประเภท Cleansing หรือ Remover เช็ดเครื่องสำอางออกก่อนการล้างหน้าทุกครั้งซึ่ง Cleansing หรือ Remover จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสารที่ตกค้างและอุดตันสะสมในผิวออกได้อย่างหมดจด หลังจากนั้นก็ล้างหน้าออกด้วยน้ำสะอาดและ Cleansing แค่นี้คุณก็จะมีผิวหน้าที่สะอาดสดใส

2.ทำความสะอาดผิวด้วยโทนเนอร์

หลังจากที่เราได้ล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้วคุณก็ควรที่จะใช้ลำลีชุบโทนเนอร์เช็ดผิวให้ทั่วทั้งใบหน้า วิธีการเช็ดหน้าที่ถูกต้องคือ การเช็ดขึ้นจากด้านล่างขึ้นสู่ด้านบนเพื่อเป็นช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเข้าสู่รูขุมขนและช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

3.ทาครีมบำรุงผิวหน้ากลางวันหรือกลางคืน

หลังจากที่เช็ดหน้าผิวหน้าด้วยโทนเนอร์เสร็จเรียบร้อยแล้ว คุณควรนวดหน้าด้วยนิ้วมือของคุณซึ่งการนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นการดูดซึมของเนื้อครีมเข้าสู่ผิวหน้าได้ดีมากขึ้น

4.การใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ขึ้นไป

ในตอนเช้าหลังจากที่เราทาครีมบำรุงผิวเสร็จเรียบร้อยแล้ว คุณทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวหน้าจากอันตรายของแสงยูวีโดยผลการวิจัยทางการแพทย์ได้ค้นพบว่า ผู้คนส่วนใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีจะต้องเผชิญกับแสงยูวีที่เป็นอันตรายต่อผิวมากและความรุนแรงของแสงจะเพิ่มขึ้นอีกร้อยละ 50-70 ของแสงทั้งหมด การหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนัง ผิวหนังไหม้และการเกิดจุดด่างดำจากเม็ดสีผิวได้

5.ดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 ลิตรต่อวัน

น้ำเป็นส่วนประกอบที่มีความสำคัญอย่ายิ่งต่อร่างกายของคนเราซึ่งร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณร้อยละ 60-70 ของเหลวในร่างกายทั้งหมดซึ่งคนเราจะมีการสูญเสียน้ำออกมาจากร่างกายผ่านปัสสาวะและเหงื่อออกจากร่างกายอย่างมากที่สุดประมาณ 2 ลิตร ดังนั้นการดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรจะช่วยรักษาความชุ่มชื่นและความสวยงามให้แก่ผิวหนังได้ดี

6.การทานอาหารและทาครีมที่มีช่วยติอต้านการเกิด Anti-oxidant

สารต่อต้านอนุมูลอิสระจะช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระของเซลล์ในร่างกายที่ทำให้เกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยบนผิว เพื่อป้องกันการเกิดสารอนุมูลอิสระคุณจำเป็นต้องรับประทานผลไม้สดที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเช่น เบอร์รี่ ทับทิม ชา ส้มโอ อะโวคาโด และแครรอท เป็นต้น และการใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านอนุมูลอิสระในผิวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี

7.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืนและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวจะช่วยสร้างกระบวนการฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ผิวใหม่ได้ผลดีที่สุด โดยที่คุณภาพของการนอนจะช่วยสร้างการผ่อนคลายและเสริมสร้างสารอาหารให้แก่เซลล์ผิวได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างกระบวนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญพลังงานในร่างกายอย่างสมดุล ถ้าหากว่าเรามีการนอนหลับที่ไม่เพียงพอจะส่งผลต่อทำให้ผิวเกิดการอ่อนล้า ความสามารถในการฟื้นฟูและการซ่อมแซมเซลล์ผิวใหม่จะลดลงทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำและหยาบกร้าน เป็นสิวอักเสบได้ง่าย นอกจากนี้มันยังส่งผลทำให้เกิดผิวแพ้ง่ายได้อีกด้วย

8.ออกกำลังวันละ 30 นาที

การออกกำลังกายให้เหงื่อออกเป็นการขับสารพิษออกจากร่างกายได้ดีทางหนึ่งและทำให้ระบบไหลเวียนของเลือด ปอด หัวใจทำงานดีขึ้น ผิวพรรณสวยงาม ช่วยผ่อนคลายความเครียดทำให้นอนหลับสบาย , ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นและช่วยควบคุมน้ำหนักตัว เป็นต้น ถ้าหากว่าคุณได้ทำตามเคล็ดลับที่เรานำฝากกันได้ทุกวัน เราเชื่อว่าคุณจะมีผิวที่สวยสมวัย และมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงตลอดไป

ศึกพรีเมียร์ลีกอังกฤษ

ศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ฤดูกาล 2014-15

เบิร์นลีย์-สโต๊ก ซิตี้ (21.00 น.)
สนาม : เทิร์ฟ มัวร์
ผู้ตัดสิน : ไมเคิล โอลิเวอร์

เบิร์นลีย์ ทีมอันดับ 19 ที่ตกชั้นไปแล้ว เพราะมี 29 แต้มจาก 36 นัด เพิ่งชนะนัดแรกในเกมลีก 5 นัดหลังสุด ก็ช่วยอะไรไม่ได้ นัดนี้เล่นในถิ่นตัวเอง กุนซือ ฌอน ไดช์ ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรอีกแล้ว แทงบอล
สภาพทีมล่าสุด ลอง กับ มาร์นีย์ ยังลงไม่ได้เพราะเจ็บ คาดว่าตัวหลักอย่าง ฮีตัน, แช็คเคลล์, ดัฟฟ์, ทริปเพียร์, มี, โจนส์, บอยด์, อาร์ฟิลด์, โวคส์, อิงส์ และ บาร์นส์ น่าจะมีชื่อลงตัวจริง

ช่างปั้นหม้อ สโต๊ก ซิตี้ ทีมอันดับ 9 มี 50 แต้มจาก 36 นัด ชนะ 2 จากเกมลีก 5 นัดหลังสุด นัดนี้ออกมาเยือน กุนซือ มาร์ค ฮิวจ์ส คงให้ลูกทีมเล่นเต็มที่เหมือนเดิม

สภาพทีมล่าสุด ชอว์ครอสส์, โมเซส และ เคอร์คิช ลงไม่ได้เพราะเจ็บ ขณะที่ เบโกวิช ยังต้องรอทดสอบความฟิต คาดว่าตัวหลักอย่าง บัตแลนด์, มูนิเอซา, ปีเตอร์ส, โวลล์ไชด์, บาร์ดสลีย์, วีแลน, เอ็นซอนซี, อาร์เนาโตวิช, อดัม, วอลเตอร์ส และ ดิยุฟ น่าจะมีลุ้นลงตัวจริง

สถิติของทั้ง 2 ทีมที่พบกันในลีก 5 นัดหลังสุด เบิร์นลีย์ ชนะ 1 สโต๊ก ซิตี้ ชนะ 1 และเสมอกัน 3 ครั้ง

แกเร็ธ เบล

นายหน้าของแกเร็ธ เบลปีกหน้าลิงของเรอัล มาดริดทำเอาบรรดายักษ์ใหญ่เซ็งเป็นแถวเมื่อออกมายืนยันว่านักเตะของเขาจะไม่ย้ายสังกัดในซัมเมอร์นี้

มิดฟิลด์วัย 25 ปีตกเป็นข่าวว่ากลายเป็นเป้าหมายของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดและเชลซีหลังจากล้มเหลวในซานติอาโก้ เบร์นาเบวซีซั่นนี้

เบลโดนแฟนบอลโห่อย่างหนักแถมโดนสื่อวิจารณ์ฟอร์มการเล่นอันไม่ได้เรื่องในช่วงหลังนำไปสู่ข่าวว่าเขาอาจย้ายออกจากสโมสรเมื่อซีซั่นนี้จบลง

แต่โจนาธาน บาร์เน็ตต์ที่เป็นคนเจรจาดีลสถิติโลก 86 ล้านปอนด์เมื่อปี 2013 บอกว่า”ทำไมเขาต้องย้ายไปที่อื่นด้วย?” m88

“เรอัล มาดริดคือสโมสรอันดับหนึ่งในโลก มันย่อมมีความสนใจในตัวของเขาเสมอแต่เท่าที่เรารู้นั้นเขาจะอยู่กับเรอัล มาดริดในซัมเมอร์หน้า”

กระแสข่าวก่อนหน้านี้ระบุว่า”หน้าลิง”อาจพร้อมย้ายสังกัดด้วยค่าตัว 80 ล้านปอนด์ทว่าคาร์โล อันเชล็อตติกุนซืออิตาลี่ยนบอกว่านักเตะนั้นแค่เหนื่อยล้ากับสภาพร่างกายทำให้ฟอร์มไม่ดีเท่าไหร่เท่านั้น

การล้างเครื่องสำอาง

เคล็ดลับเการล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด

เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนกำลังเข้าใจผิด ว่าการแต่งหน้าเป็นสาเหตุหลักที่จะทำให้เกิดสิว เพราะหากคุณแต่งหน้าจัดเต็มแค่ไหน แต่กลับบ้านมาแล้วล้างให้สะอาดหมดจดจริง ๆ สิวที่ไหนก็ไม่มายุ่มย่ามบนใบหน้าแน่นอน ทางที่ดีคุณควรจะเริ่มฝึกตัวเองให้ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดในทุก ๆ วัน ซึ่งนี่แหละที่จะถือว่าเป็นการเริ่มต้นในการมีผิวที่ดีในวันข้างหน้าเลยล่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมจึงมีเคล็ดลับเด็ดในการล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดมาฝากค่ะ รับรองว่าคุณต้องชอบแน่ ๆ

ล้างเครื่องสำอางที่หลุดยาก

พวกเครื่องสำอางที่หลุดยากหรือพวกเครื่องสำอางกันน้ำทั้งหลาย อาจทำให้คุณรู้สึกรำคาญใจที่ต้องใช้เวลาถูแล้วถูอีก จนเจ็บหน้าและเสียเวลาไปเยอะ งั้นลองหันมาใช้น้ำมันล้างหน้า อย่างคลีนซิ่งออยล์หรือน้ำมันมะพร้าวก็ได้ โดยเทน้ำมันใส่มือเพียงเล็กน้อย จากนั้นนำมานวดให้ทั่วหน้า นวดเรื่อย ๆ จนกว่าเครื่องสำอางจะหลุดออกมา แล้วค่อยล้างหน้าต่อให้สะอาด เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องกังวลแล้วว่าเครื่องสำอางที่หลุดยากจะตกค้างบนใบหน้าของคุณ

ใช้น้ำมันล้างเครื่องสำอางบางจุด

รู้อยู่แล้วล่ะ ว่าผู้หญิงหลายคนกลัวการใช้น้ำมันล้างเครื่องสำอาง ยิ่งผู้หญิงที่ผิวเป็นสิวหรือแพ้ง่าย ยิ่งกลัวน้ำมันเข้าไปอุดตันในรูขุมขนเข้าไปใหญ่ ถ้าเป็นอย่างนั้นละก็ คุณก็แค่เลือกใช้น้ำมันล้างเครื่องสำอางเป็นบางจุดก็พอ เช่น นำน้ำมันมาเทใส่สำลีแล้วแปะไว้ที่ดวงตา เพื่อทำความสะอาดให้มาสคาร่ากันน้ำหลุดออกไป หรือไม่ก็เอาไว้ล้างลิปสติกเนื้อแมตต์ที่หลุดออกยากบนริมฝีปากก็ได้ แค่นี้ก็ไม่ต้องกังวลแล้วว่าหน้าจะเป็นสิวจากน้ำมันผลิตภณฑ์ทำความสะอาดหาซื้อได้ตามร้านขายส่งเครื่องสำอาง หรือร้านค้าทั่วไปค่ะ

กำจัดกลิตเตอร์ด้วยสก็อตเทป

หลังกลับจากงานปาร์ตี้ บนใบหน้าของคุณอาจเต็มไปด้วยกลิตเตอร์ประกายแวววับ ซึ่งเจ้ากลิตเตอร์เหล่านี้ก็แอบดื้อไม่น้อย เพราะต่อให้ล้างหน้าดีขนาดไหนมันก็ยังตกค้างอยู่บนหน้าหรือรอบดวงตา ฉะนั้นให้คุณกำจัดกลิตเตอร์จอมรั้นออกให้หมดจด ด้วยการใช้สก็อตเทปมาแปะแล้วดึง ทำถี่ ๆ ซ้ำ ๆ เพื่อให้กลิตเตอร์หลุดออกไป จากนั้นก็ล้างหน้าต่อตามปกติได้เลยจ้า

ล้างเครื่องสำอางสำหรับสาวผิวแพ้ง่าย

สาวผิวแพ้ง่ายที่จำเป็นต้องแต่งหน้า ก็อาจจะกังวลใจไม่น้อยเลยใช่ไหมล่ะ เพราะหากล้างเครื่องสำอางไม่หมดจด แล้วเกิดตกค้างก็จะเกิดสิวขึ้นใหม่ หรือพวกน้ำยาล้างเครื่องสำอางอาจทำให้เกิดการระคายเคืองจนหน้าแสบแดงและเป็นสิวอีก ฉะนั้นลองเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางแบบครีม โดยเลือกแบบสูตรอ่อนโยนไม่ผสมน้ำหอม มานวดเบา ๆ บนใบหน้าจนกว่าเครื่องสำอางจะหลุด แล้วใช้สำลีเช็ดเบา ๆ ได้เลย แค่นี้ใบหน้าก็สะอาดใสไร้สิวใหม่มากวนใจแล้ว อย่าใช้ทิชชู่เปียกบ่อย

หากสาว ๆ คนไหนที่ชอบใช้ทิชชู่เปียกสำหรับล้างเครื่องสำอางบ่อย ๆ ขอบอกเลยว่าให้เก็บไว้ใช้ในวันที่เร่งรีบจริง ๆ จะดีกว่า เพราะทิชชู่เปียกไม่สามารถล้างเครื่องสำอางได้หมดเกลี้ยงได้ดีเท่าน้ำมันหรือครีมล้างเครื่องสำอางหรอก ฉะนั้นเก็บทิชชู่เปียกไว้ล้างเครื่องสำอางวันที่กลับมาจากปาร์ตี้ดึก ๆ ดีกว่าค่ะ

ปีศาจแดงดำ

  “ปีศาจแดงดำ” เอซี มิลาน กรุยทางสู่รอบ 8 ทีมสุดท้ายได้สำเร็จ หลังเปิดบ้านเอาชนะ ซาสซูโอโล่ ไปได้แบบต้องออกแรงเหนื่อย 2-1 ในการแข่งขัน ฟุตบอลโคปปา อิตาเลีย รอบ 16 ทีมสุดท้าย เมื่อวันอังคารที่ 13 มกราคม ที่ผ่านมา

ฟุตบอลโคปปา อิตาเลีย รอบ 16 ทีมสุดท้าย

วันอังคารที่ 13 มกราคม 2558
เอซี มิลาน (เซเรีย อา) 2-1 ซาสซูโอโล่ (เซเรีย อา)

สนาม : ซาน ซิโร่
เอซี มิลาน เปิด ซาน ซิโร่ ปะทะ ซาสซูโอโล่ คู่แข่งร่วมลีก กัลโช่ เซเรียอา ในฟุตบอลถ้วยของอิตาลี รายการ โคปปา อิตาเลีย รอบ 16 ทีมสุดท้าย
ฟิลิปโป้ อินซากี้ เทรนเนอร์มิลานขาด ฟิลิป เม็กแซส กองหลังฝรั่งเศสติดโทษแบน และ เคซึเกะ ฮอนดะ กลับไปรับใช้ทีมชาติญี่ปุ่นทำศึกเอเชียน คัพ นัดนี้เขามีการหมุนเวียนทีมบางตำแหน่งส่ง จามเปาโล ปาซซินี่, อเลสซิโอ แซร์ซี่, สเตฟาน เอล ชาราวี นำทัพหน้า
ส่วน ยูเซบิโอ ดิ ฟรานเชสโก้ กุนซือ ”เนโรแวร์ดี้” ไม่มี ซาฟีร์ สลิตี เทแดร์ ที่ไปฝึกซ้อมกับทีมชาติก่อนลุย แอฟริกัน เนชั่นส์ คัพ 2015 รอบสุดท้าย เขาเปลี่ยนแปลงทีมเช่นกัน ส่ง ดาวิเด้ บิออนดินี่, ซิโมเน่ มิสซิโรลี่ เป็นคีย์แมนแดนกลาง
เกมครึ่งแรก นาที 21 บอลเป็นของเจ้าถิ่น อินยาซิโอ อบาเต้ โยนบอลจากฝั่งขวาไปเข้าทาง จามเปาโล ปาซซินี่ ยิงในกรอบเขตโทษไปติด เปาโล คันนาวาโร่ กองหลังซาสซูโอโล่
นาที 25 มิลานน่าได้ประตู จากจังหวะที่ อบาเต้ เปิดบอลยาวมาเข้าทาง อเลสซิโอ แชร์ชี่ ยิงไปติด อเลสซานโดร ลอนกี้ สกัดบอลให้พ้นอันตรายออกไปได้
สี่นาทีต่อมา ทีมเยือนเกือบได้เฮ ซิเม่ เวอร์ซัลจ์โก้ ผ่านบอลจากฝั่งขวาเข้ากลางให้ เลโอนาร์โด้ ปาโวเล็ตติ ยิงที่เสาแรก บอลหลุดกรอบออกไป
จนกระทั่งนาที 38 มิลานนำ 1-0 อเลสซิโอ แชร์ชี่ จ่ายแม่นยำจากฝั่งขวาให้ จามเปาโล ปาซซินี่ ฮาล์ฟ-วอลเล่ย์ในกรอบเขตโทษฝั่งขวาเข้าประตู
นาที 42 มิลานเกือบได้ประตูที่สอง เมื่อ มัตเตีย เด ชีโญ่ ผ่านบอลให้ อเลสซิโอ แชร์ชี่ ยิงชนเสาอย่างจัง
นาที 45 ซาสซูโอโล่ส่งบอลเข้าประตูจากลูกโหม่งเผาขนของ ซิเม่ เวอร์ซัลจ์โก้ แบ็กขวา ทว่า ดิโน่ ตอมมาซี่ ผู้ตัดสินไม่ให้ได้ประตู โดยชี้เป็นจังหวะล้ำหน้า จบครึ่งแรก เอซี มิลานนำ 1-0
มาถึงครึ่งหลัง นาที 63 คริสเตียน ซาปาต้า กองหลังมิลานทำฟาวล์ เลโอนาร์โด้ ปาโวเล็ตติ ในกรอบเขตโทษ ผู้ตัดสิน ดิโน่ ตอมมาซี่ แจกใบเหลืองให้ ซาปาต้า และเป่าให้ทีมเยือนได้ลูกจุดโทษ นิโกล่า ซานโซเน่ สังหารจุดโทษเรียบร้อย ซาสซูโอโล่ ตีเสมอ 1-1
นาที 80 แซร์โจ้ ฟล็อคคารี่ กองหน้าทีมเยือนได้ซัดเต็มเท้า ทว่า คริสเตียน อับเบียติ เซฟไว้ได้
แต่แล้วนาที 85 มิลานได้ประตูนำ 2-1 ไนเจล เด ยองก์ ยิงซ้ำเผาขนเข้าประตู หลังจาก อันเดรีย คอนซิญี่ นายทวารปัดบอลจากลูกยิงของ อันเดรีย โปลี ไปชนคานก่อน
จบเกม เอซี มิลาน เปิดบ้านเบียดเอาชนะ ซาสซูโอโล่ 2-1 ผ่านเข้าสู่รอบ 8 ทีมได้สำเร็จ